グアムでおすすめの安いスパは?カップルにも人気のあるスパ3選!

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Kai
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Kai
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グアムで思いっきり遊んで帰国すると、疲れが取れないまま仕事や家事など日常生活に戻ってしまった経験はありませんか。

私も若い頃は何とか体調が戻ったのですが、年々『疲れ』がたまりやすくなって、帰国後、身体がだる重くてつらい思いをするようになってきました。

そんな矢先グアム旅行へいく機会があり、妻と2人でスパへ行くことになりました。最初はスパへ行くこと自体に抵抗がありましたが、マッサージをしてもらうとすごく身体が軽くなり、その後の旅も帰国後も疲れを感じることなく快適に過ごせました

子供が生まれてからは2人で一緒にスパへ行くことはできなくなりましたが、今は交代でスパに行くのが恒例になっています。このおかげで、2人とも帰国後は疲れを残さず家事や仕事に戻れていますよ。

ぜひみなさんにも体験していただきたく、今回ご紹介するのはカップルでも利用できる格安スパです。リッチな雰囲気のスパも魅力的ですが、格安スパは気軽に利用できるのでおすすめです。

日本での騒々しさも忘れられる癒しのスパを体験してみてはいかがでしょうか。男性やカップルも施術が可能な所はあるので、日本だと恥ずかしくてスパへ行かない男性でも彼女や奥さまと一緒に体験してみてください。

 

格安スパのメリットとデメリット

メリット

  • 一部位だけの施術も可能なスパがあるので、時短になる

グアムでは、アクティビティなどに時間をたくさん使いたいですよね。時間のない中、スパで長い時間拘束されるのが嫌な人や、少し疲れたので軽くほぐしてもらいたい人にはうれしいメリットだと思います。

  • 他のアクティビティなどにお金が使える

スパ以外に食べ物や買い物に予算を使いたいけど、スパも体験してみたい人にはおすすめです。両方を叶えられるのは、格安スパの利点ですね。

  • 事前予約でなく、当日でも施術が可能

買い物などをしていて疲れがたまってくると、『今すぐマッサージしてもらいたい!』と思うことってありますよね。そんな時、すぐに施術してもらえるのは助かります。

  • 男性も施術を受けやすい

ホテルのスパでも、男性の施術は可能です。しかし、あまりにも雰囲気が良くてきれいなスパは緊張するという男性は、格安スパの方が利用しやすいと思います。

Kai
僕も最初は格安スパで、マッサージになれてからホテルのスパを利用するようになりました。

デメリット

  • 日本語が通じない

ホテルのスパでも、日本語が通じないスタッフはいますが、事前に日本語のアンケートでカウンセリングをしてくれたり、必要最低限の日本語がわかるスタッフが必ずいるので、意思疎通に困ることはありません。

しかし、格安スパでは全く日本語がわからない現地の人が担当してくれる場合があります。施術を受ける側は、必要最低限の英語が話せた方が安心だと思います。

Kai
施術中に、力の強弱や重点的にしてほしい箇所を伝えるのに苦労したことがあります。
  • 施術者のスキルにばらつきがある

ホテルの場合は、施術者になるまでに研修期間を設けているスパが多く、接客対応も施術スキルもばらつきが少ないです。しかし、格安スパでは接客対応が悪い上、施術スキルが低い施術者にあたる場合があります。

  • 店内に高級感がないスパが多い

ホテル内にあるスパはエントランスから雰囲気があり、施術だけでなくラグジュアリーな空間が演出されているところが多いです。一方、格安スパでは清潔感はあるものの、さっぱりとしたカジュアルな店内が多いです。

雰囲気から非日常を味わいたい人には格安スパは不向きかもしれません。ラグジュアリーな雰囲気を味わいたい方は、こちらを参考にしてください。

グアムで人気のおすすめスパ特集!価格とメニューをご紹介!

2019-03-01

Mama
格安スパのデメリットを理解しつつ、『スパに時間やお金をあまりかけたくない。』という方には、格安スパはおすすめですよ。
Kai
格安スパでも、デメリットの部分を感じさせないスパもあるので安心してくださいね。

次に、私のおすすめの格安スパをご紹介していきますね。

カップルでも受けられる格安スパ

パラダイススパ

<特長>

  • グアムに在住の日本人からの評価も高い。
  • 日本語が堪能な夫婦のオーナーが20年以上経営している。
  • 奥さまのマッサージ技術が素晴らしく、しっかり研修を受けたスタッフがいる。
  • 一部屋に4つベッドがあり、セラピストがいれば4人同時も可能。
  • 朝9:00~24:00まで営業している。
  • 事前予約がなくても、当日連絡して空いていればすぐに施術が可能。
  • 無料送迎サービスあり。

<おすすめメニュー>

  • チョコレートマッサージ 60分$126
    チョコレートに含まれるカカオは、デトックス効果、美肌効果、抗酸化作用があります。お肌のトリートメントをしながらマッサージを受けることで、美肌と代謝のいいボディを手に入れられます。

Kai
カカオアレルギーのある方は、控えてくださいね。
  • モーマットバス 30分$89
    ミネラルや薬効を含んだバスで血液循環を良くすることで、体内細胞を活性化させます。ストレス疾患の予防、便秘、頭痛、糖尿病など多岐にわたる症状に効果があります。
Kai
このメニューはここにしかありませんよ。

他にもさまざまなメニューがあります。

  • フェイシャル

メニュー

施術時間

料金

チョコレートフェイシャル

60分

$128

リバイタラジング

60分

$103

ディープクレンジング

60分

$103

アンチエイジングアロマ

90分

$159

 

  • ボディトリートメント

メニュー

施術時間

料金

サンバーンクーラー

40分

$99

タラソーボディラップ

50分

$109

デッドシーソルトグロウ

50分

$99

クレイマスク

60分

$109

モーマッド・ボディラップ

60分

$119

 

  • マッサージ

メニュー

施術時間

料金

チョコレートマッサージ

 60分

$126

アロマテラピー

60分

$109~

パラダイスリラクゼーション

60分

$99~

パラダイス指圧

60分

$99~

デトックス&スポーツフットマッサージ

90分

$159

トロピカルリフレクソロジー

110分

$169

ゆっくりと時間をかけて全身のケアをしてもらいたい場合は、以下のメニューがおすすめです。

    メニュー

  • パラダイスCプラン 90分 $159
    ・ボディマッサージ 60分
    ・フェイシャル   30分
    または
    ・ボディマッサージ 30分
    ・フェイシャル   60分
  • セレニティ 100分 $179
    ・フットマッサージ
    ・ボディマッサージ
    ・ボディスクラブ
    ・スペシャルバスまたはフラワーバス
  • ライフスタイル 140分 $239
    ・フットマッサージ
    ・ボディマッサージ
    ・ボディスクラブ
    ・ミニフェイシャル
    ・スペシャルバスまたはフラワーバス
  • ファンタジー 150分 $262
    ・フェイシャル
    ・ボディラップ
    ・ボディスクラブ
    ・フラワーバス
  • エッセンス  160分 $259
    ・フットバス
    ・ボディマッサージ
    ・ボディラップ
    ・ミニフェイシャル
    ・スペシャルバスまたはフラワーバス
  • ブリーズ    260分 $429
    ・フットマッサージ
    ・フットバス
    ・ボディラップ
    ・ボディマッサージ
    ・ボディスクラブ
    ・フェイシャル
    ・フラワーバス
Mama
私のおすすめは、デトックス&フットマッサージです。
買い物で歩き疲れた足が、すっきりしますよ。

<場所>

グランドプラザホテルの隣にある焼き肉店『純炭火焼肉』という看板が目立つ建物の3階にあります。外観はホテルの様な高級感はありませんが、3階のエレベーターを降りるとそこは落ち着いた雰囲気のアジアンテイストの店内となっています。

<予約方法>

ご予約を取る場合は、以下の電話番号へご連絡ください。

1(671)649-3318

イサスパ

<特長>

  • ホテル内にあるカジュアルな雰囲気のスパです。
  • 営業時間は、a.m.10:00~a.m.12:00です。
  • マッサージとアロマトリートメントの本格的施術が受けられる。
  • 送迎サービスあり。

 

<メニュー>

  • 指圧マッサージ

指と手根部で、硬くなった筋肉をほぐしていきます。筋肉がほぐれていくとストレス解消にもつながりますよ。

メニュー

施術時間

料金

指圧マッサージ

30分

$30.00

指圧マッサージ

40分

$40.00

指圧マッサージ

60分

$55.00

  • 手と足のマッサージ

身体の末端を刺激することにより、全身の血流リンパの流れを整えていきます。

メニュー

施術時間

料金

手と足のマッサージ

30分

$30.00

手と足のマッサージ

40分

$40.00

手と足のマッサージ

60分

$55.00

Mama
足腰が悪い方で、直接的な刺激を受けるのが苦手な方にはいいと思います。また、手や足には全身のツボがあるので、とてもリラックスします。
  • アロママッサージ

その時の体調に合わせたオイルを使用してくれます。オイルは、皮膚から有効成分を吸収するので高いリラックス効果が得られます。

メニュー

施術時間

料金

アロママッサージ

30分

$46.00

アロママッサージ

40分

$56.00

アロママッサージ

60分

$76.00

Kai
香りも良くて、血行が良くなるので終わった後はすっきりします。
  • ヘッドマッサージ

頭部を刺激することで、日頃はとれない頭部のコリにアプローチできる他、血液循環の改善により心身のリラックス効果眼精疲労にも効果があります。

メニュー

施術時間

料金

ヘッドマッサージ

30分

$36.00

ヘッドマッサージ

40分

$46.00

ヘッドマッサージ

60分

$66.00

Mama
目がすっきりして物が見えやすくなりましたよ。グアムの紫外線で疲労している頭皮の血液循環もよくなって、頭皮のターンオーバーが正常になり、薄毛対策にもなります。
  • リンパマッサージ

リンパのツボを刺激することにより、滞りがちな老廃物を流していきます。美容、健康の両面からアプローチできますよ。

メニュー

施術時間

料金

リンパマッサージ

30分

$36.00

リンパマッサージ

40分

$46.00

リンパマッサージ

60分

$66.00

Mama
飛行機に乗ったり、観光をしているとどうしても身体がむくみやすくなってしまいますよね。そんな時、リンパマッサージを受けると身体のむくみが緩和されますし、太りにくい身体を手に入れられますよ。
  • 脚とだいたい部のマッサージ

歩き疲れた脚におすすめなのが『脚とだいたい部のマッサージ』です。そけい部には大きなリンパ節があるので、脚やだいたい部をマッサージしてほぐすことにより、間接的にリンパ節の流れを良くできます。下半身を中心にマッサージすることにより脚のむくみ上半身の疲れにもアプローチできますよ。

メニュー

施術時間

料金

脚とだいたい部のマッサージ

30分

$36.00

脚とだいたい部のマッサージ

40分

$46.00

脚とだいたい部のマッサージ

60分

$66.00

Mama
女性の場合は、そけい部の循環が悪くなることで、下半身がむくみやすくなるのでこのメニューはうれしいですね。
  • 腹部脂肪除去マッサージ

食べ過ぎや、腹部のむくみに効果があるメニューです。

メニュー

施術時間

料金

腹部脂肪除去マッサージ

30分

$46.00

腹部脂肪除去マッサージ

40分

$56.00

腹部脂肪除去マッサージ

60分

$76.00

Kai
グアムでは、ついおいしい食べ物や冷たい飲み物を取りすぎてしまいますよね。すると、内臓に負担がかかって血流や代謝が悪くなり脂肪がつきやすくなります。肥満予防には最適なメニューですね。
  • けい部のマッサージ

首コリや肩こりの気になる人におすすめです。

メニュー

施術時間

料金

けい部のマッサージ

30分

$36.00

けい部のマッサージ

40分

$46.00

けい部のマッサージ

60分

$66.00

Kai
慢性的に首コリや肩こりがありますが、けい部を中心にマッサージしてもらうことで、頭もスッキリしますよ。帰国後の仕事もはかどりそです。
  • 顔部のマッサージ

顔には全身のツボがあるので、顔のツボを刺激することにより全身の血行促進につながります。また、顔のしわやたるみリフトアップ効果も期待できます。

メニュー

施術時間

料金

顔部のマッサージ

30分

$36.00

顔部のマッサージ

40分

$46.00

顔部のマッサージ

60分

$66.00

Mama
グアムの紫外線量は日本の4~6倍と言われてます。グアムの旅でダメージを受けた肌におすすめのメニューです。
  • ホットストーン&オイルマッサージ

温めた玄武岩(ホットストーン)を背面や前面に置くことで全身の血行を良くし、別のホットストーンで全身をほぐすようにマッサージしていきます。心地よいリラクゼーション効果が期待できますよ。

メニュー

施術時間

料金

ホットストーン&

オイルマッサージ

30分

$50.00

ホットストーン&

オイルマッサージ

40分

$60.00

ホットストーン&

オイルマッサージ

60分

$80.00

Kai
グアムは気温が高く暑いですが、室内は冷房がよく効いているので思いの他身体は冷えています。このメニューは、そんな身体を深部から温めるのにおすすめのメニューです。
  • ボディスクラブ

スクラブ剤で全身をマッサージすることにより、ターンオーバーが乱れた肌を正常に戻せます。また、90分コースでは、ボディスクラブ後にジェットバスにつかることでより全身の血流促進をうながします。

メニュー

施術時間

料金

ボディスクラブ

60分

$85.00

ボディスクラブ&スパ

90分

$135.00

Mama
ボディスクラブ後は、肌が柔らかくつるつるになりますよ。

<場所>

イサスパは、パシフィックベイホテル内にあります。

<予約方法>

予約は、H.I.S首都圏版からできます。

H.I.S首都圏版

Tokyo桜坂 スパ&エステティック

<特長>

  • リーズナブルで予約をせずに買い物途中にフラッと立ち寄れます。
  • タモン地区内にあるので、利便性が抜群です。
  • 営業時間が、A.M.9:00~A.M.3:00までです。
Mama
ただし高級感は全くないので、気軽に立ち寄りたい人におすすめのスパです。

<おすすめメニュー>

  • ボディケア・コンビネーション Aコース 85分 $90
    フットスパ(15分)+アロマテラピー(40分)+ミニフェイシャル(30分)
Mama
足先から顔まで全身をまんべんなくマッサージしてもらえて、この価格はうれしいですね。
  • ボディ・デラックスアロマ 60分 $80
    オリジナルアロマとアロマスクラブでマッサージしてもらえます。肌のターンオーバーを整えながら、全身の血流をよくしていきます。

その他にも、いろいろなメニューが取りそろえてあるので以下のホームページをチェックしてくださいね。

Tokyo桜坂 スパ&エステティック

<場所>

引用:Tokyo桜坂 スパ&エステティック

アウトバックステーキがある『パシフィックプレイス』の隣の建物にあるスパです。

住所 132 OKURA Building 1F. Tumon Guam 96911

電話番号 671-649-3306

<予約方法>

予約は、Tokyo桜坂 スパ&エステティックの公式ホームページからできます。

Tokyo桜坂 スパ&エステティック

また、以下の予約サイトからも予約できますよ。

H.I.S首都圏版

チップについて

チップは、施術料金の約15~20%が目安です。

  • レシートに記載がある場合

レシートに『サービス料』と書かれている場合は、チップが含まれているのでそれ以上追加で支払う必要はありません

  • レシートに記載されていない場合

会計時に、レシートに記載されていない場合その場でチップを支払う。

Mama
いつでもチップが渡せるようにこまかいお金を持っていると安心ね。

グアム旅行!知らないと恥ずかしい?チップの相場や渡し方!

2018-12-15

まとめ

買い物途中や疲れを感じた時には、ぜひスパへ足を運んでください。

疲れを感じたまま放っておくと、コリや疲れが溜まってしまい取れにくくなってしまい、旅も楽しくなくなってしまいます。

また、日本では忙しくて時間も作れない人でも、グアム旅行中に日頃の疲れをスパで癒してみませんか。疲れを取ることでグアムの旅もより一層楽しめ、帰国後の身体の疲れ方が全然違います。

お手軽に受けられる格安スパ、ぜひカップルやお友達と一緒に行ってみてくださいね。

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Kai
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